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做运动：
1手指转圈。两手往左右两侧伸直，掌心向下；手指以顺时针方向转圈50下：逆时针转圈50下。
2扶墙挺身。脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺；两手贴于墙面，掌心向下，掌指尖相对，手指伸直；身体慢慢往下压，压的同时，向外呼气，停3—5秒后起身，起身时吸气：重复此动作30-50次。
。。。。。。。等等
做运动时擦上瘦手霜--汉阿娜，不然效果不太好。
1手指转圈。两手往左右两侧伸直，掌心向下；手指以顺时针方向转圈50下：逆时针转圈50下。
2扶墙挺身。脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺；两手贴于墙面，掌心向下，掌指尖相对，手指伸直；身体慢慢往下压，压的同时，向外呼气，停3—5秒后起身，起身时吸气：重复此动作30-50次。
。。。。。。。等等
做运动时擦上瘦手霜--汉阿娜，不然效果不太好。
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不要扳手指，，越扳越粗，，泡泡手，，打打字
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基本没啥办法
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试试秀尔纤纤。。。
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