160斤瘦到100斤需要多少天
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至少一年的时间，而且还是要科学的锻炼方法才行。脂肪不是那么容易减掉的。很多时候还会遇到平台期，几个月都不掉体重。
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要看自己喽 吃苹果是最有效的也是最快的 但是胃不好的人最好不要空腹吃 最健康的还是少吃多餐 多运动
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吃苹果可以减肥，有点不相信，什么时候吃苹果减肥
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两个多月吧
追问
我去
你头像很没
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俩个月就行，一个月30斤
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