Question

如何提高自己的毅力和耐心.....

Answer 1

少下决心，下了就做到底，不计成败，其实失败才能让人长记性的。
想太多东西，就无决心可言了，脑子应该花在下决心之前，下了决心就别再犹豫不决了。
心智不坚的人一般身体比较虚弱，先从锻炼身体入手，当你身体强壮的时候，精神意志力也会变坚强许多，不过锻炼身体也是要决心的，呵呵，你可以找一些篮球等娱乐类的运动来健身，再以其他锻炼辅助。

Answer 2

1. 每天 定一个时间 坚持起来 读英语， 学习了 同时 锻炼了。
2. 想想对自己好的人 想想他们为自己做的事，想想 怎么 为他们付出些，
3. 想想自己想要什么样的生活。
4，如果 已经 上大学了 ， 抽空 在周末的时候 去打打零工， 去感受下 那种 经常被人无视的感觉 。这个 真的 对自己 的 提高很大， 不用去几次， 心态就会 平和很多的。
5. 耐心这个问题 ，跟自己的性格还是有很大的关系的。 可以多 看看 散文一类的书， 慢慢来。

Answer 3

练练书法吧，先描描字帖，开始会很不耐烦，但要坚持，描几天你就会感觉耐心和毅力有所提升。或者练练长跑都可以。

Answer 4

想办法让自己得上强迫症

Answer 5

再坚持一秒钟，再坚持一分钟，再坚持一个小时，就是要一直这样

Answer 6

制定自己的行动计划，越细越好，然后坚持把自己的计划做完。