Question

我最近老是心烦意燥干什么事都不专心还有心慌心悸意惊的毛病就连开车都不专心

Answer 1

我想是因为天气的缘故，也由于生活中的各种琐事吧。首先就确定一个目标吧，每天都要做什么，要完成什么，按部就班地做，就不会慌乱了。药要一直带在身边，多喝一些热水，如果喝茶的话，喝一点，有些精神。家里面放一些吊兰类的绿色植物，字画也不错，养心。茶余饭后不要太慌乱，5分钟10分钟都好，不带任何情绪地散散步，看看周围的人，心平气和地。练练书法会对你有好处，真的，修身养性。不要说没时间，如果不挤出时间做这类事情，将一直处于心烦状态，你应该不会期望这样。给自己休息一下，将会事半功倍。这些需要自己来调养。还有要去中医开一些药房，调养一下，一定会好起来的。

Answer 2

听一听音乐吧，或者去旅游放松一下心情，女过时女孩子那么我建议你做做瑜伽，看一本好书或者静下心来看看电影电视小说什么的！

Answer 3

天气的缘故 可能上火了 喝点宁神静气的茶 比如菊花茶

Answer 4

放松点心情吧，平时多运动，多喝点水。
身体健康比什么都重要啊。

Answer 5

我最近也是，我是觉得是天气的原因。没事的。

Answer 6

是身体的原因还是有心事呢？可以先去医院检查下吧。。然后多想一些开心的事，或者去散散心，发泄一下，也许你只是这段时间劳累过度吧。。