怎样锻炼身体才健康？
16个回答
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职业运动员的训练方式及强度是对人体有伤害的,平时的锻炼都是对身体有益的.
具体的锻炼的形式根据自己的爱好选择.
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俯卧撑 深蹲
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根据自己的体质制定锻炼计划，并要每天坚持
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怎样锻炼有益健康的呢？#星知计划#
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