Question

吃什么提高免疫力最快？方法越多越好

吃什么提高免疫力最快？方法越多越好我和男朋友打算结婚了，但是身体一直不好，经常感冒，又没有时间运动，想着一旦结婚考虑到要孩子，想在短时间内提高免疫力，希望更多的人提供你们的独门妙招

Answer 1

多喝温白水，提高免疫力的话可以去疫苗中心，你同时应该去中医那里调理，西医是不行的，多运动，科学研究表示许多人早上跑步，其实是不对的，合理时间是晚上十点左右运动，户外跑步最有利于身心健康

Answer 2

可以锻炼身体，荤素搭配合理化，按时吃饭！

Answer 3

推荐你喝青汁，很多人喝这个提高免疫力呢

Answer 4

你好，要想提高免疫力最好的方法就是多运动，均衡饮食。但是考虑到你想在短时间内提高免疫力，可以服用（三九蛋白肽），补充蛋白质营养，快速健康提高免疫力。很多疾病都是因为缺少蛋白质而造成的，有的人就会说补充蛋白质直接从食物中获得就好了，对于这个问题解说：人从食物中获得蛋白质，是需要经过肝肾，肠胃消化最后以小肽的形式吸收。这样想要获得足够的蛋白质对一些器官的伤害会更大，而三九蛋白肽是模拟人体消化蛋白质用生物酶法降解得到的小肽饮品，不需消化，直接吸收。健康提高免疫力。

Answer 5

免疫力低下，不能晒（紫外线过敏）脸上过敏，痒，怎样提高免疫力啊？