减肥全麦饼干做法和配方

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何焱宇杰龙
高粉答主

2016-06-25 · 每个回答都超有意思的
知道顶级答主
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全麦饼干做法
主料
低粉
140g
全麦粉
50g
辅料

1g
小苏打
2g
泡打粉
3g
大燕麦
40g
色拉油
60g
炼乳
30g

40ml
黑芝麻
30g
步骤

1.材料:低粉140g,全麦粉50克,盐1g,小苏打2g,泡打粉3g,大燕麦40g,色拉油60g,炼乳30g,水40g,黑芝麻30g。

2.所有材料混合后,放入水,用橡皮刮刀拌匀(轻轻拌匀,不用搅上劲,起筋了,影响口感)。

3.拌好的面团,醒至20分钟。

4.把面团放到硅胶垫子上。

5.擀成厚3厘米的大薄。

6.用饼干模具压出形状来。

7.压好的饼干用刮板托住底部,放到烤盘上面。

8.整齐的码放在烤盘上。

9.烤箱预热,190度 20分钟(根据您自家的烤箱温度来调节)
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