Question

快18周岁女生，身高只有155cm，还能再长高吗，要怎么做

Answer 1

我都快18岁了，还在长，只不过很慢。生长需要生长激素，如果想要长高，不要做增高手术，风险很大，在平时生活中多吃含钙和维生素D的食物，在家里多蹦跳，小时候玩得‘够高’游戏就可以，还可以减腿

Answer 2

可以的。晚上睡觉前喝一杯牛奶。早上起来喝一杯牛奶，然后晒晒太阳有助于钙的吸收。
多运动。坚持三个月看看

Answer 3

可以的，加强体育锻炼，这个特别的重要，还有一点一定要坚持的~~不要两天大渔，三天晒网

Answer 4

看你给的数据，在加上多运动，能再长5至10公分 2 正常160 最多10CM 还能长好多年呢 到24.5岁还可以长呢 ……不用着急 再

Answer 5

不要喝牛奶会变胖，多吃水果，最重要的是多锻炼，不是跑步什么的，现在夏天多游泳，多去健身房多出汗不要宅，打篮球什么的。