Question

长期失眠长痘痘

长期失眠长痘痘

Answer 1

失眠要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及疲劳、思想压力大等原因造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如心烦意乱等。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，充分休息也是很关键的，必要时到正规医院明确病因后在诊断治疗。失眠会导致内分泌失调，一般调理好失眠以后注意规律的作息时间是可以使痘痘逐渐消失的，另外需要注意清淡饮食。