Question

有什么办法还可以帮我长高吗？我现在19岁了，身高才160，很为身高烦恼

有什么办法还可以帮我长高吗？我现在19岁了，身高才160，很为身高烦恼，如果说运动再加吃钙片的话，有助于长高吗，各位大哥大姐帮忙啊，小弟在此谢过了！
如果解决生理方面的问题的话，对长高有没有影响？

Answer 1

运动不错，可以做一些有助于长高的运动，还可以适当地多吃一些豆制品，牛奶类的含钙量高的食品。适当按摩脚底穴位，一个月就有效果长高很快的，效果显著哦。

Answer 2

你还会长的，别怕，多打篮球，对增高很有好处。钙片也要吃喔。
没影响，不宜过多。

Answer 3

去医院查一下骨骺线有没有闭合 闭了就没法长了 没有的话就是还有机会 钙片吃太多也不好 适量就行 多晒太阳有助于钙吸收 去寻求一下医生的建议吧

Answer 4

最快捷的方式是做手术，不过现在也有帮助长高的药物，不是市场上能买到的，要到专科医院，根据你的骨骼发育程度，医生才能对症下药，不过如果你无法再长了，就只有手术一条路了
但是以后你的骨头会很脆弱的

Answer 5

身高什么不用太在意啦,多运动应该会有点用,但应该不会太明显
吃的垫的最好别用,身体才是最重要的