有什么办法还可以帮我长高吗？我现在19岁了，身高才160，很为身高烦恼
有什么办法还可以帮我长高吗？我现在19岁了，身高才160，很为身高烦恼，如果说运动再加吃钙片的话，有助于长高吗，各位大哥大姐帮忙啊，小弟在此谢过了！如果解决生理方面的问题...
有什么办法还可以帮我长高吗？我现在19岁了，身高才160，很为身高烦恼，如果说运动再加吃钙片的话，有助于长高吗，各位大哥大姐帮忙啊，小弟在此谢过了！
如果解决生理方面的问题的话，对长高有没有影响？ 展开
如果解决生理方面的问题的话，对长高有没有影响？ 展开
118个回答
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建议到医院去检查一下 看骨缝闭合了没有 如果没有应该就还有长高的空间
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每晚睡觉前一杯纯牛奶
保证在全黑的屋子里的八小时睡眠
合理的饮食
适当的运动
良好的心态
当然也可以参考参考林书豪的餐饮表哦
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学习打篮球，每天多跳跳。另外多喝牛奶。
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多运动，还是有希望的。而且你是男生，以后会越来越高的。加油！
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多打篮球，多运动，还有希望的，别放弃！
不知道你父母个子怎样
即使真的不长了，你也不要自卑，努力让自己在能力方面强于别人
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