Question

我是一名高中生，掉头发掉得厉害怎么办？求帮助

是我去理发时理发师说的，你头发好少哦。我也没有烫发，染发什么的。真怕变秃子。真心求助啊。

Answer 1

• 查明脱发原因

脱发的因素很多，除了个人生活习惯的原因以为，遗传性脱发、脂溢性脱发、斑秃和内分泌等等疾病都有可能是造成脱发的元凶。需要查明脱发究竟是什么原因引起的，才能对症下药，治疗脱发。

• 控制膳食均衡

头发中富含蛋白质、铜、铁、锌等微量元素，如果你身体中缺乏这些物质，就会影响头发的生长，那么脱发就无可避免了。我们应该尽量确保膳食均衡，同时不要过度减肥或摄入过量。

Answer 2

现在越来越多的人脱发，且越来越年轻化了，有多少90后发友走在路上被小孩叫做叔叔，相亲、面试屡屡;有多少四十多岁的中年发友，走在路上被认做爷爷，最后导致颜值直线下降。
“洗发太勤会导致脱发”、“生姜能治疗脱发”，所谓生发、防脱发的这些秘方，发友们不知道尝试了多少。但额头仍然一片光洁。那到底这些所谓的偏方到底能不能治好发友的脱发呢?
误区1：洗发太勤会导致脱发
洗头时掉一些头发是正常现象。它只是让那些已经下岗的头发离开头皮罢了。并不是说脱发的你洗头发的时候就不掉头发了，如果你掉头发严重，可能干啥都会掉……比如当你每天洗头、吹头、梳完头，低头一看掉在地上的头发，它们似乎还乌黑靓丽，会不会有种割肉的痛?
误区2：烫、染会引起脱发?
正规的烫发、染发，不会直接脱发，也不会加重脱发。染烫发不仅可以让整个人看起来更美，还能减少头发稀疏带来的尴尬，但是不能太任性，还是尽量降低染烫的频率。

Answer 3

前些日子掉发很厉害，头发一把一把的掉，害得我担心自己是不是不可救药了，在担惊受怕一段时候后，当我看到“重现.青丝”一纹中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了，照着所讲的做现在没有掉头发的情况了，讲述下纹中提到的，在日常生活中要保持愉悦的心情，不要压力过大，也不要经常熬夜，每天都应该保证有充足的睡眠。
饮食营养要加强，多补充蛋白食物，如果条件可以可以适当吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。坚持每天洗头发，很多人担心掉头发所以很长时间不洗头，这是不可取的，因为头皮会分泌很多油脂，在洗头发的时候，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。饮食要清淡，戒烟酒。

Answer 4

总是掉头发怎么办？不要再用清水洗头发啦！要在水里加上一点它

Answer 5