Question

我是一名高中生，掉头发掉得厉害怎么办？求帮助

是我去理发时理发师说的，你头发好少哦。我也没有烫发，染发什么的。真怕变秃子。真心求助啊。

Answer 1

外用生姜擦头皮+内服发特浓营养素（补充毛囊营养，给毛发的生长提供充足的条件） 就能够减少掉发。

Answer 2

睡眠时间不足

Answer 3

可能是精神因素是脱发的绝对杀手，有工作与学习压力大，情绪低迷，悲观失落，过度用脑等都会造成脱发。

Answer 4

掉头发的原因有很多，睡眠不足，环境污染，忧愁忧虑，遗传性，病理性，季节性都会引起脱发的发生，出现脱发情况建议医院做个毛囊检查确定具体脱发原因，及早治疗，也可以考虑植发，多注意平时的饮食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，尽量少吃油炸类型的食品，多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉，鸡蛋的蛋白，菠菜，芹菜，水果等食物。

Answer 5

想改善脱发首先要保持良好的生活习惯,保持充足的睡眠,多吃黑芝麻和核桃,洗头的时候一定要将头发上的洗发露洗干净,否则会烧头皮导致脱发.还有不要用护发素,最好将护发素换成发膜,大超市就有卖.用的时候跟护发素用法一样,但是注意只用在发梢不要用在发跟,如过你要坚持用护法素的话也要这样使用