Question

十六岁的女生，最经老掉头发，怎么办啊？

Answer 1

掉发、脱发防治、根治有效办法
造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。
其实，完全可以通过饮食来调节、防治
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。
5.多吃含碱性物质。例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。6. 少吃含酸性物质。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。

Answer 2

度娘一下，讲得很细，我就不粘了
十六岁，应该是上高中了吧，学习压力可能比较大，心情可能不太好，在减肥，营养跟不上都有可能啊，别担心，想我高考那阵子掉的也很严重，现在好了呢，而且你也说只是最近，木事木事。

Answer 3

掉头发，有多方面的原因，1.生理方面：例如身体比较弱，经常休息不好，2.心理方面：压力大，心情经常低落。3.正确的洗发方式，例如：正确使用焗油膏，不要用力擦头发。尽量避免上述的情况。可以经常用木质梳子梳理头发。