怎样减肥呀？
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第一天连水也别喝，第二天可以喝点水，最好是半瓶矿泉水就可以了，既排毒也没什么不好的，第3天开始喝酸奶，一点就行，别多喝，在吃点水果，第4天就可以加点肉吃了，最好是海鲜类的，不长肉还补充营养，一周坚持下来就能减8斤左右，接下来就可以随便吃了，但是下午4点后不吃任何东西，这样一个月下来身体没什么影响，体重会减不少，但是一定要在前3天注意水的摄取量．
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