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男孩子在18岁之后，甚至在20多岁还能继续生长
首先打篮球不要放弃，运动队长高很有帮助
其次多吃蔬菜水果，适当吃些鱼 瘦肉 虾
还有可以补钙，去药店买，不要迷信市面上的长高产品，副作用会让你包含终生的
别着急23 24都有再长高的可能
首先打篮球不要放弃，运动队长高很有帮助
其次多吃蔬菜水果，适当吃些鱼 瘦肉 虾
还有可以补钙，去药店买，不要迷信市面上的长高产品，副作用会让你包含终生的
别着急23 24都有再长高的可能
追问
可是我一直在打篮球啊 似乎每年都不怎么长了
追答
不光是运动 你的营养也要跟上。 盖 各种微量元素都要补充好。
不要相信网上那些长高的产品，去医院测一下你的骨龄 看看骨垢线封闭没有，封闭了就很难长高了
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每天十一点之前必须睡觉，保持八小时睡眠最佳，睡觉前可尝试喝杯牛奶，多吃蔬菜水果，多运动，不可过度运动。人体成长多半是在半夜，身体组织得到良好的休息，发育，才能长高个，我今年也18周岁，去年我还170的个，如今已经174了，（说明下我是个女生）。先尝试下
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晚上睡觉平躺着睡 腿要伸直 然后多喝点骨头汤之类的 多注意营养的吸收
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