严重失眠怎么办 20
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严重失眠最易引起焦虑症,须积极治疗,首先要放宽心情,注意饮食,不要吃油炸,烧烤等,个人认为针炙治疗较理想,药物宜用中药辩症治疗,或选用营养神经类保健食品.最好少用或不用西药镇静药.
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我严重失眠,已经住院治疗了,还是没有,怎么办
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失眠在中医上又称为不寐,是指经常入睡时间不够或睡眠不熟。轻者难于入睡或睡中易醒,重者是整夜难眠。常见于神经衰弱或慢性病患者。
治疗:1.调节心境,忌胡思乱想。
2.睡前不喝浓茶。
3.日间不予劳作。
4.服用助睡眠用药物
建议中医辩证治疗。
治疗:1.调节心境,忌胡思乱想。
2.睡前不喝浓茶。
3.日间不予劳作。
4.服用助睡眠用药物
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