Question

玉龙雪山需要氧气瓶吗？2个40多岁女的，1个20岁男的，1个10多岁女的跟团去4056米高。需要羽绒服或者氧气瓶

吗？8月13号去。去香格里拉也会有高原反应吗

Answer 1

去玉龙雪山需要准备预防高原反应，预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。带够御寒的衣物（长袖的毛衣，最好带件羽绒的背心或者马甲）。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

Answer 2

去4056米高应该不用带氧气瓶。但玉龙雪山可以到达的最高处是4680米，到这个高度建议代上氧气瓶。羽绒服也最好带上。
香格里拉也就3300米，没有高原反应