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带方寒衣服，个防晒品，有身体疾病的带个人药品，身体不好的建议提前吃放高原反应的药（叫红景天吧）
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跟团出去旅游很局限，没有自己去玩好。，出门必备当然要有清凉油，藿香正气水，最最重要的是包包内一定要备上干粮，因为随团旅游用餐很可能会推后，而旅游过程又很耗费体力，很容易饿得受不了。那个藿香正气水可是个好东西，中暑了可以喝一瓶，肠胃不舒服也可以喝一瓶，都很管用的。祝你有个愉快的旅程哦！
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