Question

食用花粉是破壁的好还是不破壁的好？

Answer 1

【破壁】关于破壁的解释：
1、 破壁的花粉吸收率是83%，不破壁的是82%。
2、 破壁的用处：做化妆品上使用，吃花粉胃疼的人，吃破壁的花粉最好。
3、 破壁花粉最易造假，直接加面粉就可以了。而且不易保存，易受潮。价格上贵一倍。
4、 破壁是一种技术，并非把花粉磨碎了就叫破壁。很多卖家卖的是假破壁，不过是把花粉打碎成面状，但这不是破壁。
还有不懂的话，你可以搜索“蜂研笔记”找我的博客。

Answer 2

建议不要破壁，因为破壁的过程会导致营养成分流失，每颗花粉都有萌发孔不破壁也可以直接吸收。老牌子葆春的蜂花粉都是不破壁的，非常棒，吃起来味道正，消化好。

Answer 3

花粉的吸收率永远小于或者等于破壁率，也就是说花粉不破壁，人类是无法吸收的，吸收率为零。