Question

尿结石能吃什么食物比较好？

尿结石能吃什么食物比较好？
健康咨询描述： 最近腹部疼痛，医院查体查出来的。
想得到怎样的帮助：帮忙告诉哪些需要注意的

Answer 1

平时注意一下吃方面的：
　　1 注意膳食结构尿石的生成和饮食结构有一定关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。
　　2 服用中药每隔一定时间，用德甫的愈石蓪茶，有利于将结石溶解排出。
　　3 多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。
　　4 多活动平时要多活动，如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳跃。
　　尿结石平时不能吃什么：
　　1.尿路结石病人不宜多吃糖
　　尿路结石病人吃糖过多，不但有碍治疗，而且会促进尿结石进一步形成。
　　2.尿路结石病人忌吃菠菜
　　在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。那么吃菠菜会使尿中草酸排泄量发生怎样的变化呢?研究人员曾对10名健康人作了试验，让他们分别食用烫熟和炒熟后的菠菜，然后测定尿液。结果食用200克菠菜后，尿中草酸排泄量明显增高，特别在食后2～4小时达到高峰，8小时后仍高于试验前水平，比未食菠菜者增加草酸20～25毫克，接近于一般人24小时尿草酸的平均量。试验还发现，吃炒熟菠菜的比吃烫熟菠菜的尿中草酸排泄量高。
　　尿路结石病人不宜再吃菠菜，因为他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态，若再食，就可能加重病情。如果尿路结石病人，通过手术已除去了结石，忌吃菠菜就可预防复发。健康人食用菠菜时，多饮水，可以稀释尿液，降低尿草酸浓度;多采用烫食法，这对预防结石是有益的。