睡前喝水好不好？
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好,但不要喝多,最好是喝奶,有助于睡眠,对皮肤也很好
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9点以后就不要喝啦，白天最好摄取充足的水分，免得晚上喝多了还要嘘嘘～
嘿嘿
嘿嘿
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有好有坏，因为而定。多喝开水还是不错的。
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容易水肿 不好
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/...只知道起床后喝一杯温水...很保健
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