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我妈妈今年50岁，早晨起床就头晕，有几次差点就摔倒，经过当地的医生诊断是大脑缺氧，请问有什么好的办...

我妈妈今年50岁，早晨起床就头晕，有几次差点就摔倒，经过当地的医生诊断是大脑缺氧，请问有什么好的办法可以改善！谢谢！

Answer 1

这个情况，很显然的是气血不足引起的。事实上很多人都有这种长时间的蹲坐，站起来的时候会觉得眩晕，这是气血供应不足，导致脑部供氧不足所致。平时多吃些补气血的膳食，比如：人参、枸杞、北芪、当归、阿胶等中药饮片配合瘦肉、鸡肉、骨头炖汤（如人参鸡汤，阿胶鸡蛋红糖汤），坚持一段时间，多加运动，少吃刺激食物，多吃瓜果，您这种情况应该会有所改善的。

你可以试试下面的食疗方法:
一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
　　二、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
　　三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。
　　四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
　　五、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。
　　六、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。
　　七、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。
　　八、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃

希望对你有用