何为社交恐惧症?
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社交恐惧是社交焦虑、社交恐怖和社交恐惧的缩写,是指会对特殊人群产生强烈的紧张、害怕内心体验和回避行为的恐慌反应的人群,因此又称为“见人恐惧”。社交恐惧症的根源在于个体由于自卑感,而特别关注他人对自己的看法和评价,甚至产生恐惧心理。
除了在某些情况下,社交恐惧只发生在与他人在一起时出现,而在你独自一人时没有恐惧的情况。最常见的表现是在一对一的社交场合中感到非常不安,不知道说什么,不敢直视对方的眼睛,紧张得脸红,甚至结巴。
当你与一群陌生人(在街上或公共场所)混在一起时,你会一直感觉到别人视线的干扰,你会更加紧张和胆小。此外,严重社恐者,常伴有头晕、恶心、震颤等躯体反应,拒绝联系任何人(一般不包括家人),不能参加任何社会活动,完全孤立自己,不能上学和工作。
最重要的一点是,社恐者自己想要社交和表达自己的,但由于内心的自卑情结和恐惧感,他们“被迫”回避社交。
可以从以上的社恐表现来判断自己的情况,希望对你有所帮助,也欢迎留言。
除了在某些情况下,社交恐惧只发生在与他人在一起时出现,而在你独自一人时没有恐惧的情况。最常见的表现是在一对一的社交场合中感到非常不安,不知道说什么,不敢直视对方的眼睛,紧张得脸红,甚至结巴。
当你与一群陌生人(在街上或公共场所)混在一起时,你会一直感觉到别人视线的干扰,你会更加紧张和胆小。此外,严重社恐者,常伴有头晕、恶心、震颤等躯体反应,拒绝联系任何人(一般不包括家人),不能参加任何社会活动,完全孤立自己,不能上学和工作。
最重要的一点是,社恐者自己想要社交和表达自己的,但由于内心的自卑情结和恐惧感,他们“被迫”回避社交。
可以从以上的社恐表现来判断自己的情况,希望对你有所帮助,也欢迎留言。
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社交恐惧症是什么意思?
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社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
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