我得了便秘，该怎么解决？
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记住早晨起来一定喝一杯白开水300毫升以上，最好形成习惯。同时要记住温度和体温要差不多，必须在身体还没有活动之前。效果会很明显。
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脸色蜡黄，痘痘色斑增多，是因为体内毒素积聚太多，肠道堵塞，建议多喝水，按摩腹部，加速肠蠕动，饮用养肠保健品，立健三清冲剂，纯天然冲剂，调养肠道！
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如何解决便秘问题？
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便秘问题怎么解决?
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