Question

如何让眼睛度数不再增加？

才刚上完高一，眼睛都到了500度，到了高三肯定费眼的会更多，度数会曾加，怎么才能让度数不再增加呢？

Answer 1

首先要养成正确的坐姿，近距离用眼时,桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。其次，近距离用眼的时间不宜过长,每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调节肌得以充分放松。再有每天养成做眼保健操的习惯，饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。

Answer 2

怎么说呢，根据我的经验，就是少用眼，或者读书写字中间多让它休息一下。我当年上高一是325度，高三毕业375度，大学没有变化。等到工作一年以后再测试，很神奇的又回到325度了，一直以为近视不能恢复呢。所以我想应该是用眼少了，眼睛休息过了，就能好点了，最近看电脑比较多，感觉视力没有再往好去了，决定最近开始远离电脑，珍爱视力。
可以试试，不要连续不停的用电脑或者看书，我想应该会好点。

Answer 3

精确验光，佩戴合适的眼镜。眼镜长时间佩戴，以免因为不戴眼镜视物，造成疲劳引起近视度数的上升。平时用眼注意休息。

Answer 4

只有平时自己认真护眼，让眼睛好好休息，不要让眼睛疲劳，度数才能控制住。