Question

如何让自卑的人恢复自信？

我的一个朋友很自卑，总自认为自己的长的很丑，说话声音很难听，而且还认为自己身体很差，怎么从对话中让她恢复自信

Answer 1

你的人好好，一点都不自私，对朋友很关心，像你这样的人现在很少了。你的朋友真的很自卑，如果要使她自信起来，你可以多称赞她。当她在某些方面做得不错的时候，例如：她考试成绩不错，真诚的给她赞扬，让她能够注意自己的优点。你也可以鼓励她做一些她比较有把握也比较有意义的事情，让她不断收获成功的喜悦。

当她非常自卑的时候，你可以转移她的注意力，把她的优点告诉她，例如：当她告诉你她长得丑的时候，你可以告诉她，她在某方面很优秀的呀！多让她想想自己优异的一面，跟她交谈的时候，说一些她擅长方面的话题。

自卑的人喜欢用一些消极负面的词句来说话，例如：你的朋友会对你说，她的声音很难听，“很难听”是负面消极的词句，你听到后，可以对你朋友说，“不会难听呀，这种声音很特别”等等，在她的面前尽量多用一些正面积极的词句来鼓励她。

你可以鼓励她装扮自己，改变自己的形象，例如：你可以鼓励她买些好看的发夹来夹头发，当她夹起头发，你可以对她说，“多好看！”

多鼓励她看书，因为知识也是自信的来源。如果她有了知识的力量，她会自信起来的，因为当她跟别人聊天的时候，她会发觉自己懂得比别人多，就不会太自卑了。

外人只能够尽力，自信要靠她自己建立起来的。如果她还是很自卑，你可以提议她到百度知道去把自己的心事写下来，我相信一定有很多人鼓励她，支持她的。另外，如果你的朋友觉得身体很差的话，叫她去看医生，因为一个人如果长期觉得自己有病的话，是一种很痛苦的精神折磨。问题如果能够解决，就尽量去解决，比如说：看医生，如果问题不能解决，比如说：长相，那么多想也是于事无补，除了浪费自己的精神和精力之外，对她一点好处都没有。

一个人的外表不是最重要的，人生最重要的是生命的质素，如果活得不快乐，就算自己是最帅/漂亮的人，也是没有用的！知足不是依靠外在条件的，而是内在的知足，如果内心不知足，就算自己长得很帅，都不会知足的，而且还会常常跟别人做没有意义的比较。当你的朋友跟别人做比较的时候，你应该拿出她优胜的地方和那个人做比较，让她知道自己不是最差的，反而还有很多优异的一面！

Answer 2

自己不要认为自己丑,要给自己天天说自己是最棒的,因为你要想到,她人漂亮我不称赞她美,我不认同她漂亮就可以了,认同自己就OK了.你要相信人都是将心比心的

Answer 3

第一：接受自己的缺点；第二：学会自夸；让自己变得值钱