Question

月经来的时候吃辣的会怎样啊。

患者信息：女 12岁

Answer 1

亲亲有疑问，Miss护来解答～“月”在当下，妹纸们想好生招待一下这位陪伴大半辈子的小伙伴的心情，Miss护绝对了解哒。因此更要对饮食上的事情多多留意呐，其实在例假期间，吃生冷寒凉或刺激性的食物，会很容易引起经血不易排出，导致痛经哒。
Miss护有些生理期饮食方面的小建议，亲亲不妨参考一下哦：
1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。
2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。

希望以上回答能帮到亲亲，如果满意的话赐Miss护一个采纳就更好呐～

Answer 2

一方面是影响正常月经，可能下次会提前或推迟；再一方面会刺激子宫与肠胃，可能减少或增加经血。
最后，长期如此就有可能引起痛经，因此，经期尽量不选择太辣的食物与其他刺激性大的食品，如过冷、烫、太油腻等，当然，目前微辣还是可以选的。

Answer 3

月经来的时候吃辣的会刺激到子宫，使排血量加大，在经期应该少吃辛辣和生冷的东西。

Answer 4

容易长痘痘，而且经期最好不要吃有刺激性的食物

Answer 5

辣椒是刺激食品，例假期间尽量少吃，否则易引起经量增多或经期延长。