Question

睡眠不足会导致眩晕吗

Answer 1

　　会，但不是引起眩晕的主要因素。
　　像低血糖，高血压，脑供血不足一类的病都有眩晕症状。
　　以下复制
　　晕眩是一种症状而不是疾病，
　　引起的原因很多，其中有两个较常见的原因：
　　原因1.
　　维持平衡的内耳产生问题
　　内耳维持垂直或水平方向的平衡，
　　所以较严重的眩晕多半是内耳问题而起。
　　也分为中枢性眩晕及周边性眩晕，
　　区别方式在于前者会让人感到漂浮不定，
　　而且多与中枢神经失调有关；
　　后者则是让人感觉在旋转，
　　并常伴随有恶心及呕吐的症状，
　　而这种眩晕也经常是中风的前兆。
　　原因2.
　　姿势改变产生晕眩
　　平时没有晕眩，但当头摆在某个角度时，就会发生眩晕，
　　通常是与身体位置的改变引起半规管内耳石位置移动有关；
　　此时，只要把头慢慢摆回原来的位置，眩晕便会消失。
　　如果有血管痉挛的晕眩会出现耳鸣及耳聋症状，
　　可能数小时之后，听力才会慢慢地改善。
　　但必须立刻咨询耳鼻喉科医师作听力评估，
　　此病症常见于头部外伤、慢性中耳炎或
　　长期高血压和糖尿病等血液循环不良者。
　　预防晕眩5方式
　　对忙碌的现代人来说，忧郁、焦虑、太累等因素可能造成头晕，
　　而日常生活有以下方式可预防晕眩的产生：
　　方式1.
避免容易引发晕眩的食物，巧克力、红酒、香肠、培根等。
　　方式2.
一周三次规律的运动，一次三十分钟，如游泳、慢跑、体操。
　　方式3.
多摄取维他命B、C、E及钙质，可预防晕眩发生。
　　方式4.
避免容易诱发头晕的姿势快速改变，包括起床、
　　床上翻身、身体前弯、头往后仰及突然转头。
　　方式5.
头晕时，尽可能躺着休息，下床前以渐进式下床，
　　先坐于床沿等不晕再走动。
　　结论
　　如果头晕目眩一直持续或间歇性出现，影响生活，
　　建议可先至耳鼻喉科、家医科或神经内科检查。
　　并按照医师只是按时服药，假以时日就能远离恼人的晕眩。
　　除了平日的预防，正确看对科告知症状，有助你彻底远离晕眩。

Answer 2

会的会的！我曾经有一次严重睡眠不足，到大街上走路，因为头晕晕的，就摔了一跤。。。

Answer 3

会的

Answer 4

会的！