Question

我想吃胖点怎么办！增肥

我是男生 不算太瘦 身高182左右 体重70公斤左右
想给人比较胖的感觉 但老实吃不胖 我想快速增肥 有什么好方法没有 谢谢
别太复杂 贴近我的 实际简单的方法 我有时候胃口不是太好怎么解决
怎样把脸吃胖点啊？谢谢

Answer 1

吃一些高热量和卡里路的事物就会胖的..特别在睡觉之前吃..
还有泡面也会容易胖，但是毕竟不是很健康的食品，本人不建议。
还有一些补的东西。。象.什么鸡汤啦.甜的有营养的汤啊
不过胖起来的都是肥肉，要适当做些运动保持健康，让肌肉紧实些
要不然象你这么瘦，以后要是一下胖一下又瘦很容易有纹的
爱美的人当然要懂得避免这些才好
所以也不要刻意去吃啦，要不然好不容易胖了以后又怕自己不小心瘦
了怎么办？
那不是又有个头疼的问题啦？？

Answer 2

淀粉类多吃,喝点酸奶

Answer 3

睡觉前多吃点 多吃点零食

Answer 4

多吃零食.

Answer 5

多吃红烧肉。