求助了，治疗失眠的最好方法是什么呢？？ 20
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治疗失眠的好方法，你居然还不知道？
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有一种保健品是松果体素为成分的，这种松果体素本身具有安眠作用，自身的松果体也分泌这种物质。优莎娜为首选品牌，国内买的话可能安利有的。答案不一定对，具体治疗和用药或咨询请当面遵医嘱。
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花生叶子治失眠症真灵：花生叶子（干、鲜均可）数量不拘多少，水煎服或开水泡当茶喝，早晚各一次，每次200毫升。
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常见的治疗失眠的最好方法，分别有运动、饮食、心理咨询、药物治疗等。这些都是可以在一定程度上缓解失眠症状的好方法。找到最适自己的那种！再金水精神科做个检查！
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