Question

得了忧郁症该怎么办？

总是想一些或编造一些悲伤的事情让自己伤心，折磨自己
从懂事来就是这样了
我每天都会笑的，但是笑并不代表快乐

Answer 1

这时候的你,应该坚强起来了吧!为了爱你的人.应该站起来了吧~我也有面对过悲伤.不要在乱想了.如果这件事情没有证据就不要乱猜了.或者是真的也不要想了.那不重要不是么?重要的是你真的坚强起来了么.或者是你有能力解决么>?有时候努力做好自己才最好吧.你做好你自己了么.把你份内的事做好了么>问问自己吧~悲伤有什么用.悲伤是不好的东西吧~快乐吧.用每一天都笑.不光你在笑.你爱的人也在幸福的笑.努力的做到吧~只要心里释怀了.你就会很轻松的.

Answer 2

忧郁症医学上又称为抑郁症，治疗有三个方面：一是抗抑郁药物治疗，二是心理治疗，这两种都是由医生来操作的；而自我调整包括有氧运动、晒晒太阳、改善饮食。这些可以帮助改善自信心，增强交流，缓解不良情绪。

Answer 3

这是一部关于抑郁症的短片。抑郁症又名抑郁障碍，临床的具体特征一般是显著又持久的心情低落，在医院精神科属于常见情况，抑郁症会出现的症状是对事情呈悲观的态度

Answer 4

当然赶紧治了

还有建议你多一些悲伤的歌
对治疗抑郁症有好处

是真的

Answer 5

看有趣的书