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听自己喜欢的音乐来解心情的闷气，也有排毒作用。。。做自己喜欢的运动，从运动中释放自己的烦恼。。。。。。找个没人的地方吼几声。。。。。
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遇到烦恼时最好找身边的朋友帮忙，就算帮不了你也可以听你倾述，那样对你也有好处。
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去超市买一大堆零食
然后看韩剧
边吃边哭得稀里哗啦的
然后看韩剧
边吃边哭得稀里哗啦的
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有很多排解方式，比如找个死党倾诉一下，或者去做一些喜欢的运动，但我认为最有效的还是内心的坦然面对~~
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裸奔
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