总是打嗝怎么办? 30
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打嗝,学名膈肌痉挛,膈肌,位置在胸腔与腹腔之间,是他们的屏障。胸腔是负压状态,腹腔是正压状态,膈肌上面分布好多神经纤维,一些刺激会引起他的痉挛,导致打嗝。
如何处理呢,其实很简单,想尽办法让膈肌舒张,放松,两个动作解决,第一,呼吸要平稳,不要怕打嗝就有意控制呼吸节奏。第二,身体直立,做扩胸运动,让膈肌充分舒张,深呼吸。很快就会好。
但是如果你经常打嗝,尤其是餐后,那么,请到医院做相关消化系统检查。而且,这个可以看中医,中医的调养我个人经验来看,要比我们西医管用(我只是对打嗝来说)。
希望你早日康复。
如何处理呢,其实很简单,想尽办法让膈肌舒张,放松,两个动作解决,第一,呼吸要平稳,不要怕打嗝就有意控制呼吸节奏。第二,身体直立,做扩胸运动,让膈肌充分舒张,深呼吸。很快就会好。
但是如果你经常打嗝,尤其是餐后,那么,请到医院做相关消化系统检查。而且,这个可以看中医,中医的调养我个人经验来看,要比我们西医管用(我只是对打嗝来说)。
希望你早日康复。
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治打嗝的办法的办法有很多。比如喝一大口水,然后分七次咽下去。接下来打嗝什么的就不存在了.还有惊吓法,堵住耳朵憋气十秒等等等等。
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推荐于2016-01-09 · 知道合伙人体育行家
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干吃一匙糖
憋气喝水
用力拉舌头
以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处
咀嚼并吞咽干面包
双手抱膝压胸
吸吮碎冰块
冰敷横膈膜处
用两手的食指捂住耳朵,大约十秒至15秒的时间
最有效的方法是:喝一小汤匙醋。
(还有就是注意一下注意力)
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找个人趁你不注意时吓你一下,立刻见效。小时候,我只要打嗝,我爸就说老师今天来家访过了,每次都成功。
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站起来,然后双手举起伸向头顶并且伸直,眨眼间就舒服了(上述所说的我以前就试过啦,没用,还是我现在介绍的方法好,试过你就知道)
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