老年人打嗝不停如何解决
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1
喝水弯腰
人的胃部离膈肌非常近,出现打嗝时可以喝几口温开水,同时弯腰90度,重复十次左右,可以有效的温暖膈肌,同时还会使内脏对膈肌起到按摩效果。
2
分散注意力
分散老人注意力,消除紧张情绪和不良刺激,老年人的注意力集中到别的事物上了,打嗝自然会慢慢停止。
3
穴位按掐
用力掐住中指顶部一到两分钟后,指尖出现疼痛感时,打嗝现象会慢慢停止;掐内关穴也同样能缓解打嗝症状,内关穴位于腕部向上约三横指部位,按对缺位会有明显酸痛感。
4
深呼吸憋气
深吸一口气,憋一段时间,然后呼气,反复进行该动作,可以有效缓解打嗝不止的现象。
5
喷嚏法止嗝
打嗝时想办法刺激自己鼻腔来个打跟额喷嚏,这种做法也能起到止嗝作用。
6
食疗止嗝
嚼服生姜片或者将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服,均能有效缓解打嗝症状。
喝水弯腰
人的胃部离膈肌非常近,出现打嗝时可以喝几口温开水,同时弯腰90度,重复十次左右,可以有效的温暖膈肌,同时还会使内脏对膈肌起到按摩效果。
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分散注意力
分散老人注意力,消除紧张情绪和不良刺激,老年人的注意力集中到别的事物上了,打嗝自然会慢慢停止。
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穴位按掐
用力掐住中指顶部一到两分钟后,指尖出现疼痛感时,打嗝现象会慢慢停止;掐内关穴也同样能缓解打嗝症状,内关穴位于腕部向上约三横指部位,按对缺位会有明显酸痛感。
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深呼吸憋气
深吸一口气,憋一段时间,然后呼气,反复进行该动作,可以有效缓解打嗝不止的现象。
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喷嚏法止嗝
打嗝时想办法刺激自己鼻腔来个打跟额喷嚏,这种做法也能起到止嗝作用。
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食疗止嗝
嚼服生姜片或者将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服,均能有效缓解打嗝症状。
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