我是个悲观厌世的人，天天都不开心，是不是脑子多巴胺少了，还有焦虑症，我想开心啊，怎么才会开心
我是个悲观厌世的人，天天都不开心，是不是脑子多巴胺少了，还有焦虑症，我想开心啊，怎么才会开心我没什么爱好，也没朋友...
我是个悲观厌世的人，天天都不开心，是不是脑子多巴胺少了，还有焦虑症，我想开心啊，怎么才会开心我没什么爱好，也没朋友
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有时小小的忧虑会让别人感到你很沉稳，但是悲观厌世是不可取的，有时别人可能不理解你，不过你做你自己就好了，多出去走走，不要自己闷在屋子里，或者去办个班，或者游泳健身，业务不需要真的去健身，但是去人多的地方有助于你缓解心中的焦虑
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怎么说呢，心理太阴暗了，想法太消极，常常把心扉敞一敞，晒晒，会好的
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和我认识下我们交个朋友好吧
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心理学上有个反向机制:你开心时会笑，强忍的笑时也会开心。😊😊😊
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