
痔疮犯了怎么办好起来
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首先:要调节好自己的情绪,常常想一些能让自己高兴的想事,使自己放松。
其次:在日常生活中少吃一些辛辣的刺激性食物,如果可以控制住最好一点都不要吃;同时
要戒酒,也不要喝冰镇饮料。每天早晚坚持喝一杯苾乐舒速氪志茶,起到润肠、灭菌消炎的作用。
第三:一日三餐一定要有规律,多吃一些绿叶蔬菜和水果,可以调节肠胃的功能,避免有毒
物质堆积到直肠末端。
第四:注意劳逸结合,每日清洗肛门,保持清洁、干燥。
第五:避免久坐久立,经常进行提肛锻炼,选择适合的运动如广播体操,太极拳,气功,踢
毽子等。
其次:在日常生活中少吃一些辛辣的刺激性食物,如果可以控制住最好一点都不要吃;同时
要戒酒,也不要喝冰镇饮料。每天早晚坚持喝一杯苾乐舒速氪志茶,起到润肠、灭菌消炎的作用。
第三:一日三餐一定要有规律,多吃一些绿叶蔬菜和水果,可以调节肠胃的功能,避免有毒
物质堆积到直肠末端。
第四:注意劳逸结合,每日清洗肛门,保持清洁、干燥。
第五:避免久坐久立,经常进行提肛锻炼,选择适合的运动如广播体操,太极拳,气功,踢
毽子等。
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