Question

怎么减肚子最有效

Answer 1

可以做仰卧起坐和转呼啦圈，但其实这都是需要每天坚持做的，时间久了就肯定会有效果的。
如果有意向，还可以用瘦腰精油啊，收腹带啊之类的。

Answer 2

方法一：每天揉肚子，腹部打圈按摩。
方法二：吃泻药，拉肚子。排宿便，排完，肚子就平了。这种我正在试哦：0

Answer 3

部队有一种做法叫做端腹，就是身体平躺，将脚抬至45°，腹部周围会微微发热，随着抬脚的时间越长，热量越大，效果越大。

Answer 4

少吃多运动是真理，早饭一定要吃，中午正常吃，晚饭少吃主食，多吃蔬菜和水果呼啦圈对腰腹部减肥特别有效坚持每天半小时的呼啦圈运动，能充分活动躯干部位

Answer 5

可以做仰卧起坐，如果是上班族或者是学生族，可以坐直上身，做一些简单的收腹动作，重要的是坚持。
少吃一些油腻的东西，可以减少脂肪的堆积。祝你成功哦。