Question

年轻人得了腰突会慢慢恢复吗

Answer 1

腰突不能完全恢复，但康复锻炼可以减轻症状，注意保持良好的姿势，做适宜的康复锻炼，能慢慢康复。矫正姿势是医学界公认的针对腰椎间盘突出最根本方法，倒走作为反序运动，是矫正姿势的常用锻炼，相关的资料和报道很多。负跟鞋的作用是替代倒走，更安全，更容易坚持，而且在站立的时候也具有强制重心后移，矫正姿势的作用。能倒走治疗，最好穿负跟鞋，负跟鞋替代倒走也更安全。找一本两厘米厚度的书，双脚的前脚掌踩书，脚跟踩地，重心位置后移，腰背部整个都会直起来，能够矫正姿势，姿势矫正后，腰椎压力减轻，腰突所带来的症状也能缓解，慢慢就能达到康复的作用，有没有疗效最好是自己试一下，踩书试验、倒着走都行，注意安全就成。其中穿负跟鞋是向前走的，不用倒走着也能矫正姿势。

Answer 2

听说醉八虫药酒贴不错，如果现在情况不太乐观效果也不太理想的话你可以再试下一般15天就有好转1、加强精神意识修养、平时注意调整心态、避免不好情绪导致气血功能紊乱引起复发；2、生活规律有序、不超负荷劳累、特别是精神透支、随时保持更换姿式、放松端正、不要一种姿势呆得太久、禁使暴力、3、 避免受凉、禁冰饮、睡硬板床。4、加强运动锻炼、提高抗病能力。 腰椎间盘突出和腰椎增生仅靠吃药、只少数运气好的人可好。大多数人无论吃什么高级药都好不了。延误者多。在此特提醒： 必须加大治疗力度、建议用中医外治多种疗法；用推拿按摩、中药离子透入法、刺络拔罐法、等法组合治疗可杜绝延误、快速高效、一般人一至二周可好。不一般的人、并发症、顽固症者需三周以上、大多数能治愈、个别人不能治愈需手术治疗。现代医院手术虽然成功率都高、但术后复发率约在60%以上、仅供参考。 建议：腰椎间盘突出以自我运动治疗为基础、配合医生治疗好的快、例一、悬力牵引：即：双手抓住单杠，或腿倒挂双杠使身体悬空挂起来，悬挂式疗法可以有效的使我们腰背部肌肉得到放松。二、倒着走路治疗，倒行时双手叉腰，慢步行走，，这种方法可以腰背部的血液循环，对治疗腰椎间盘突出效果很明显。三、以腰撞墙或撞树、我的患者大部分人都觉得腰部不适时越撞越舒服。

Answer 3

腰突单靠修养好的可能性微乎其微，修养只能缓解下病情发展对治疗无任何意义。我是深有体会之前做个牵引、按摩、正骨都没什么明显效果，也是看了《张芬花腰间盘康复经历》里的放发才好的注意：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休...