Question

考前紧张怎么办

是很紧张啊,而且这场考试对我来说简直就是人生的转折点,我可不想输啊.很怕考前发挥失常.有时候数学题目以前都做对的,一到考试不知道怎么就会错.科学考试平时还觉得自己没这么差,为什么考试就是考不起来呢?郁闷啊,时间紧迫,请尽快告诉我.
我去过很多辅导,就是没有用,为什么呢?
辅导后的卷子就是不想看,怎么逼自己都没有用,怎么办呢?
平时有个同学科学也和我差不多,一到考试就是比我好,为什么呢?
有个同学平时比我差很多,也很懒惰,一到考试,也没比我差多少,有时候还比我好,为什么呢?
郁闷,郁闷,很郁闷啊
如果不是晴天的话,就心情不好,考试考的也不好,怎么才能让自己喜欢下雨或者阴天,或者有更好的办法能在下雨天或阴天的时候心情好一点.
复习的时候,就算以前看过的资料,也怕自己会忘记,总要多看个2/3遍)
(对我很重要,不要敷衍,不要抄袭,不要废话一大堆的,讲重点就行)

Answer 1

你可以深呼吸,多次循环,但速度别太快.

Answer 2

我参加过两次成考，一次考专科，一次专升本，都通过了。
总体感觉就是考前一月要多看书，多做模拟题（考题都类似的），考试前一天早点睡，考完一门就不要再去想，迎接下一门，发考卷前多长吁短叹，一定要放松，不要自己给自己压力，到这份上了大家都一样。一定要自信，你行，你可以
祝顺利通过。

Answer 3

这说明你对考试没有足够的信心
考前加以复习
不可临时抱佛脚
美美的睡上一觉然后去考试

Answer 4

吃维生素B2和谷维素

Answer 5

想一想自己快乐的事