
我的小腿为什么今天感觉酸痛的厉害
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个人觉得有以下原因:1、长时间坐导致小腿肌肉麻木肿胀;
2、天气炎热,空调温度过低,导致腿部关节疼痛;
3、长期工作时间到凌晨,身体机能下降,腿部肌肉萎缩。
解决办法:每工作一个小时,起身走动5分钟
空调温度应高于24度适宜
每天傍晚加强身体锻炼
尽量每天晚上11:30上床睡觉
2、天气炎热,空调温度过低,导致腿部关节疼痛;
3、长期工作时间到凌晨,身体机能下降,腿部肌肉萎缩。
解决办法:每工作一个小时,起身走动5分钟
空调温度应高于24度适宜
每天傍晚加强身体锻炼
尽量每天晚上11:30上床睡觉
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