大便干燥应该怎样调理？
4个回答
展开全部
建议饮食清淡，食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮避免便秘，适当多喝水多活动。喝些蜂蜜水新鲜果汁等，可以服用谷益舒来帮助肠道恢复健康。
与不运动、饮食不当、自身体质等因素有关系，坚持体育运动，按摩腹部，做缩腹动作练习，按时吃饭，多喝水和菜汤，多吃含纤维素高的食物，吃新鲜蔬菜和水果，不吃蛋类、肉类等食物，大便会逐渐恢复正常。
与不运动、饮食不当、自身体质等因素有关系，坚持体育运动，按摩腹部，做缩腹动作练习，按时吃饭，多喝水和菜汤，多吃含纤维素高的食物，吃新鲜蔬菜和水果，不吃蛋类、肉类等食物，大便会逐渐恢复正常。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多喝水，多吃凉性的食物，还有喝蜂蜜也有帮助的哦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
有否便秘肝郁现象吗
更多追问追答
追问
不明白..
追答
大便多少天一次；
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多吃凉性水果
追问
比如.....
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
