叹气为什么不好？
叹气是一种失落的表现，从医学的角度看，是因为心脏供血不足常出现大喘气等症状，经常叹气会是人慢慢的丧失自信，从而导致各种的负面情绪的滋生。
感觉很难控制，叹气往往是在已经叹气过后才突然发现“啊，我刚刚叹气啦”感觉叹气是没有先兆的，就谈不上及时控制，只能长期保持良好的心情试试，一起努力吧。
你不知道多叹气会让好运跑掉么？虽然这是个迷信的说法。不过叹气多了会让人的情绪渐渐消极。
其实叹气就是不好，与老人说小人说没什么关系，一般叹气都是因为有了烦心的事，心里有压力造成心肌供氧不足，不自禁的用叹气手段来补充氧气的一种方式。
无故叹气更是跟心脏有病密切相关，而且很重，需要及早治疗。
叹气，说明你心里有事，心里有事不解决当然不好了，影响你之后的心情。
因为叹气的人心中本身就有怨气、有不好的气场，叹气就是没有办法，没有办法的人就带有失望的感觉。经常叹气就是经常在心中又感觉失望、感觉他很倒霉、感觉他很悲伤。
经常叹气的人，他的免疫系统出毛病了，免疫系统出毛病了身体不好，身体不好的人会有运气吗？这都是相辅相成的。你的气血顺调不顺调、气血好不好，就是看看你的运程好不好。
经常能够运气很好的人，他的身体、讲话、力度各方面都是非常雄赳赳气昂昂；如果这个人有气无力，运程也会好，他对前途叹气的话，也会影响到他的身体。
调节情绪的方法：
1、自我矫正。心态不好的时候，如果你有意识到自己的心态不好的话，那么就得努力自己进行自我的矫正，这种矫正，就是指与普遍的首先规范行为进行对比，与普通的价值观进行对比，然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。
2、自我暗示。如果你能很好地意识到自己的心态出现问题了，例如，爱发脾气，或者是易怒的话，那么就进行自我暗示吧，这种自我暗示，其实也是克制的一方面，当你发现你要发脾气了或者是发怒的时候，就告诉自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住。
3、听取意见。对于心态不好的人来讲，有时候，可能自己有发现，但是不知道如何去改变，这个时候，建议你最好是可以听取一下你身边人的意见，大家可能会感觉到你的心态出了问题，便会关心你，你讲出来，他们或许会有类似的经历，便会告诉你解决的办法。
在说来，一个本来很坚强的人，整天叹气，自身的坚韧也会因为这而潜移默化而去，从这来看，这叹气又是不好的了。。。
