早晨起来头脑不清醒，上班也感觉头昏昏沉沉的，怎么回事？该如何让自己的精神状态好起来？ 10
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睡眠不足引起的 建议早睡早起精神好
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我就有这种感觉，那几天晚上精常一二点睡，早上赖床，所以一上午都是昏昏沉沉的，可是只要一玩电脑就好了，或者用清水洗脸
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因睡眠不足导致的头昏脑胀，跟晚上做梦也有直接的关系。
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睡眠不足!建议你养成午睡的习惯!
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我觉得你有可能得了“美尼尔斥综合症”，需要到医院去治疗一下。
如果不是的话，那就要照顾好自己的身体。
如果不是的话，那就要照顾好自己的身体。
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