Question

那种抖抖抖 的甩脂机真能减肥吗

Answer 1

甩脂机，有可能会促进某些部位的脂肪动员，但是脂肪动员出来之后，你还要把它消耗掉，但据我所知甩脂机的那种运动，并不能增加脂肪的消耗，所以甩来甩去，脂肪还是在体内，依然减不了肥，所以甩脂机基本是没用的。

Answer 2

甩脂机可以起到减肥的作用吗？

Answer 3

不能，只是前两天会有效果，后来一点效果都没有了，新闻大求真里面还证实如果长期用，对我们的骨骼有很大的伤害

Answer 4

甩脂机确实没有用，我都用了一个月了，比原来到是增加量1kg，还有就是用过后腰酸背疼的，很不舒服，这次真的被商家骗了

Answer 5

坚持运动是提高代谢率的最好方法{稼瑾红臃肿身段的血}。除了做骑车、跑步、健身操等有氧运动之外，还要结合力量训练。力量训练能够锻炼肌肉，而肌肉增长能够促进代谢率提高。多吃膳食纤维素丰富的食物，体积大密度小的食物，大多富含纤维素，而热量却很低，不但可以产生饱腹感，而且也不会吃胖。