催吐的办法
胃不舒服想催吐,有什么办法?别给我说什么抠嗓子眼的。请告诉我其他的办法,比如说喝什么吃什么,有什么副作用没有。就是早饭吃的不大好,不放心。现在过了有两个小时吧!没什么大问...
胃不舒服想催吐,有什么办法?别给我说什么抠嗓子眼的。请告诉我其他的办法,比如说喝什么吃什么,有什么副作用没有。
就是早饭吃的不大好,不放心。现在过了有两个小时吧!没什么大问题,就是胃里有一点不舒服。想催吐还来得及吗? 展开
就是早饭吃的不大好,不放心。现在过了有两个小时吧!没什么大问题,就是胃里有一点不舒服。想催吐还来得及吗? 展开
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亲爱的、其实不用胖到你那样我就理解你心情了,因为我减肥的决心比你更重,既然你问的是如何催吐减肥,那我就把我的亲身变态减肥且很有效果的经历跟你说,至于要不要学我你自己惦量。
我的经历:身高就算了不说吧,体重120多斤,催吐一个半月,体重降到90斤,如今患了厌食症,已经瘦的不知道多少了,还是觉得自己胖,不管吃什么吃多少都有付罪感,吃完就催吐,吐起来真难受,眼泪鼻涕呕物一起出来,很难受(实话,催吐过的人都知道,如果觉得恶心也请原谅下我的诚实吧)到后来见了一些东西都不想吃,以前看见都会很有胃口的东西现在免费送我嘴边都一点胃口都没有,本能的排斥进食,因为我知道吃完又要去吐,所以,真没胃口,这就成了厌食症,我现在真烦恼,体重一直下降,还觉得胖,同学都说我瘦的不像以前了,可是还是吃不下东西、因为营养不良,面黄肌瘦,不像以前肥嫩嫩的,说实话,如果这些你都不介意,那我跟你说催吐方法:
1吃东西,饭哪、零食阿什么之类你想吃的东西之前喝点水吃点水果,(这里的水果绝不是减肥用处,只是为了给胃垫底,以防万一吐不干净也不会有太大热量,水就是为了更好让你吐)
2、现在你可以大吃特吃,吃的越多越好,放心,不会让你更胖,因为它们都要吐出来的,多吃只是为了让你吐的时间更、吐起来更难受,好为你得厌食症打下基础(完全就是害人的,自己惦量)
3、吃完之后别急着吐,先喝点水,休息几分钟
4、好了,这就要找个没人的地方,封闭的卫生间,这样吐起来不会惹人异样眼光中途停止
5、刚开始你可以用食指中指(认真清洁、别留指甲)抵住舌根不停蠕动刚开始这样还行,后来便不大管用,你便不停的玩弄那舌根部的小体,或将手指一直往里一直往里,(以前洗胃的时候那医生把一管子从喉咙往胃里塞,那吐的呀…)个人不建议用勺子,有次弄的喉咙出血,还差点掉下去…吐到你已经不怎么吐的出来,或见你最早吃的东西比如那水果。完了之后再好好的洗手洗脸,特别是嘴,呕物含酸,没洗干净会弄的嘴边皮肤不好。
6、其实还没好,肯定没吐干净第一次,这时候你必须再喝水,喝完照方法再去吐一便,这次你肯定很难受,因为你吐出来的肯定是酸的要死的水,要的就是这效果,那感觉个人觉得的跟晕车差不多,恶心,但这步骤很重要,别省。完了之后记得刷牙,刷牙后记得再喝点水,别喝太多,这完全是为了冲淡食道里残留的酸,虽然作用不大,但总是有的。
7、最后该整理整理了,其实你吐的时候别急着冲,到最后吐完再一起用水冲,或干脆用盆装,因为那时你复杂的感觉简直用语言说不出来,反正每次我看见那样便哭了…再跟你分享点减肥方法吧
*绝不吃减肥药,都他妈没用的,减的都是水分不是脂肪。
*多上街,看看瘦女再接受人家的眼光和闲言会更增加你的决心。
*多走路、爬楼梯,但绝不做剧烈的有氧运动,因为平常人都坚持不了,除非非常人。
*卧室有镜子、称重器、不合身(偏小的)衣服,多照镜子,学会纪录自己的体重,时不时套套那些你穿不进去的衣服。
…
全部经验,希望能对你有帮助,一千多个字啊,都是我花近一个小时用手机给你打的,很用心的,分不我的话真不带这样的!
我的经历:身高就算了不说吧,体重120多斤,催吐一个半月,体重降到90斤,如今患了厌食症,已经瘦的不知道多少了,还是觉得自己胖,不管吃什么吃多少都有付罪感,吃完就催吐,吐起来真难受,眼泪鼻涕呕物一起出来,很难受(实话,催吐过的人都知道,如果觉得恶心也请原谅下我的诚实吧)到后来见了一些东西都不想吃,以前看见都会很有胃口的东西现在免费送我嘴边都一点胃口都没有,本能的排斥进食,因为我知道吃完又要去吐,所以,真没胃口,这就成了厌食症,我现在真烦恼,体重一直下降,还觉得胖,同学都说我瘦的不像以前了,可是还是吃不下东西、因为营养不良,面黄肌瘦,不像以前肥嫩嫩的,说实话,如果这些你都不介意,那我跟你说催吐方法:
1吃东西,饭哪、零食阿什么之类你想吃的东西之前喝点水吃点水果,(这里的水果绝不是减肥用处,只是为了给胃垫底,以防万一吐不干净也不会有太大热量,水就是为了更好让你吐)
2、现在你可以大吃特吃,吃的越多越好,放心,不会让你更胖,因为它们都要吐出来的,多吃只是为了让你吐的时间更、吐起来更难受,好为你得厌食症打下基础(完全就是害人的,自己惦量)
3、吃完之后别急着吐,先喝点水,休息几分钟
4、好了,这就要找个没人的地方,封闭的卫生间,这样吐起来不会惹人异样眼光中途停止
5、刚开始你可以用食指中指(认真清洁、别留指甲)抵住舌根不停蠕动刚开始这样还行,后来便不大管用,你便不停的玩弄那舌根部的小体,或将手指一直往里一直往里,(以前洗胃的时候那医生把一管子从喉咙往胃里塞,那吐的呀…)个人不建议用勺子,有次弄的喉咙出血,还差点掉下去…吐到你已经不怎么吐的出来,或见你最早吃的东西比如那水果。完了之后再好好的洗手洗脸,特别是嘴,呕物含酸,没洗干净会弄的嘴边皮肤不好。
6、其实还没好,肯定没吐干净第一次,这时候你必须再喝水,喝完照方法再去吐一便,这次你肯定很难受,因为你吐出来的肯定是酸的要死的水,要的就是这效果,那感觉个人觉得的跟晕车差不多,恶心,但这步骤很重要,别省。完了之后记得刷牙,刷牙后记得再喝点水,别喝太多,这完全是为了冲淡食道里残留的酸,虽然作用不大,但总是有的。
7、最后该整理整理了,其实你吐的时候别急着冲,到最后吐完再一起用水冲,或干脆用盆装,因为那时你复杂的感觉简直用语言说不出来,反正每次我看见那样便哭了…再跟你分享点减肥方法吧
*绝不吃减肥药,都他妈没用的,减的都是水分不是脂肪。
*多上街,看看瘦女再接受人家的眼光和闲言会更增加你的决心。
*多走路、爬楼梯,但绝不做剧烈的有氧运动,因为平常人都坚持不了,除非非常人。
*卧室有镜子、称重器、不合身(偏小的)衣服,多照镜子,学会纪录自己的体重,时不时套套那些你穿不进去的衣服。
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