早上吃一根香蕉喝一袋牛奶，中午吃一个苹果，晚上不吃饭，一个月能瘦多少？
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我就瘦不下来，一个月只吃了十几顿饭，其他什么都没吃，结果体重反而涨了。。。。。。。
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香蕉+牛奶不会泻肚么？
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减肥不能够光靠节食，应该结合运动，合理饮食！
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