吃多少松子不会胖
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每天吃一把松子(约合30克)不会发胖，且还能防止发胖。美国宾州西盆斯贝格大学一项新研究发现，每天吃一把松子(约合30克)有助于控制食欲，防止发胖。研究发现，体重超标的女性早餐前吃一把松子可以使一天饭量降低37%。
常吃松子等坚果可延缓衰老。松子中丰富的抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤。另外，松子富含的铜也具有抗衰老作用。
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看基因了，有人不吃也胖～
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只要摄入的能量少于每天消耗的能量，就不会胖。
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如果你有脂肪肝 吃一粒就发胖
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不吃最好
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