Question

有什么好的瘦腿方法？

要运动类的方法，不要那种手术、药物还有静脉曲张袜的，自己平时可以经常做的简单小运动。
要是有效的哦~
最好是自己亲身体验过的、成功的方法。谢谢~

Answer 1

更简单的也有：可以选择去踢球，当双腿一累得酸痛时就不停的按摩，最好的是在晚上穿较紧的裤子，因为那样比较好固定位置，那样的话就算不成功也反弹不了多少……（但有点压力，看你的表现了)

Answer 2

什么方法瘦腿最有效果

Answer 3

走路，我怀孕后天天走很多路，这个不是速效法，我走了10个月，腿细了。

追问

谢谢

Answer 4

交叠前压腿
1.双腿交叉重叠坐在地上，双手放前面。
2.慢慢将身体向前压，颈同头都要向下望，维持15至30 秒。左右腿交换重叠再做一次。

追问

每天大概做多少组？

追答

每天差不多10组，觉得累了的话就说明有效果了

追问

谢谢

Answer 5

高抬腿原地踏步半小时、速度自定但大腿一定要与地面平行、可以边看电视边听音乐做哦

追问

可以穿鞋子做吗？

追答

可以的

追问

谢谢

追答

不客气