Question

为什么脚后跟一直疼

Answer 1

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。

因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。

另外，现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系，现在有脚跟疼痛患者，骨科常常采用一种钻孔减压的办法，但是有些并不是骨内压增高，现在说的肾虚的人，也会出现这个脚跟疼痛的现象，特别是有些女性，或者产后，或者有些比较长的体质比较差的人，容易出现脚后跟疼痛，这种疼痛说与肾虚有关。

Answer 2

总是脚后跟疼，原来是是由于肾虚引起的！

Answer 3

脚跟是人体穴位最多的地方，大概100多个，长时间站立或步行就会很痛，长时间站立时，要经常掂起脚让脚跟得到休息~！

Answer 4

一般的情况会出现脚后跟的下方和后方疼痛。脚跟的下方疼痛是很常见的，一般都是由于足跟的骨刺、足底筋膜的炎症这两个情况为主。如果是脚后跟正中的疼痛，多数是由于骨赘的刺激引起的。如果要是在脚后跟的内侧方这个位置疼痛，则主要是由于足底的跖筋膜炎引起的，这个位置会肿，有的人刚起来走路的时候会很疼，走一走会减轻。如果是另外一种类型的脚后跟疼痛，这种情况主要是由跟腱周围炎，跟腱前方的滑囊炎，还有跟腱腱本身的一些损伤等等引起的。诊断的时候，最好也是要根据病史，或者是有影像学检查为好，治疗可以用中要足跟-骨方.世.贴外fu，摆渡上可以搜。

Answer 5

脚后跟疼即足跟痛。中医解析 病因：足跟痛属肝肾阴虚、痰湿、血热等所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒.
脚跟疼痛一般情况下不是由跟骨骨刺本身引起，而主要是由附着在跟骨下的腱膜发生炎症所致。另外当长时间站立、行走时，脚跟挤压骨刺，刺激周围组织发生炎症也可能引起疼痛。通常来说表现为早上起床后落地的第一、第二步最痛，走几步后便可以逐渐的缓解。 。用，居优堂传世足跟痛帖